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Nonostante le difficoltà e certe limitazioni dell'età avanzata, oltre la metà degli italiani over 65 si ritiene soddisfatta della propria vita. Ma quali sono i fattori che favoriscono il benessere…
Dalla serotonina alle endorfine passando per ossitocina e dopamina: differenze, funzioni e «allenamenti» per le molecole che regolano l'umore
Per Diego è stato naturale restare a casa a occuparsi dei figli, per consentire alla moglie di continuare a lavorare. Normalità? Oggi non ancora. Ecco la sua storia
Non ci sono regole su quando interrompere l’allattamento. Tranne una: sorvolare sui pregiudizi e concentrarsi su ciò che fa stare bene mamma e bambino
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Lo prova uno studio, ultimo di una serie di indagini su come il corpo e non solo il cervello intervengano nelle distorsioni temporali che proviamo in condizioni differenti
Farsi influenzare dalla negatività altrui non è certamente un buon modo per preservare il proprio benessere psicologico. Ecco le strategie di autodifesa che proteggono la serenità, suggerite da un'esperta di…
Dopo la pandemia i disturbi legati al sonno sarebbero addirittura raddoppiati. In occasione della Giornata Mondiale de Sonno vi suggeriamo i migliori integratori per dormire bene e facciamo il punto…
Secondo studi recenti, durante il primo anno dalla nascita di un figlio, la maggioranza dei genitori perde in media almeno 3 ore di sonno a notte. Stress e cattivo umore…
È l’acronimo di «fear of finding out», un blocco psicologico che porta a non informarsi su un potenziale problema - di salute ma non solo - per paura di quelle…