Categoria: Benessere

Il Royal Style è un massaggio tailandese particolarmente utile in caso di mal di schiena dovuto a una cattiva postura o a una vita troppo sedentaria.

In sanscrito, questa posizione è conosciuta come Salamba Sarvangasana, che deriva dall’unione della parola “con” (Sa), “supporto”, (Alamba), “tutto” (Sarva), “arto/parte del corpo” (Anga) e “posizione” (asana). La sua traduzione…

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Dieta del contadino: l'olio extravergine d'oliva e le fibre sono gli elementi basilari, ma questo regime alimentare cela delle enormi virtù

Ci sono tante ragioni per praticare yoga a casa. Una delle più importanti è che ti permette di praticare nel momento della giornata migliore per te. Inoltre, ti aiuta a…

Vi sveliamo la dieta per combattere il mal di testa, scegliendo i cibi giusti ed evitando quelli che causano l'emicrania.

In sanscrito, questa posizione è conosciuta come Virabhadrasana. Questo nome deriva dall’unione di vira, che significa “eroe”, bhadra, che significa “amico”, e asana, che significa “posa”. Questa posizione permette di…

Pratica, veloce ed efficace: la dieta del piatto unico consente di mangiare sano e perdere peso

In sanscrito, questa posizione è conosciuta come Kakasana. Questo nome deriva dall’unione di kaka, che significa “corvo” e asana, che significa “posizione”. La Posizione del Corvo può sembrare difficile a…

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